Consigli di lettura a tema

L’inverno è passato. Il sole ha ripreso a scaldare la Terra e le creature si risvegliano: anche noi! 

Se ci guardiamo attorno in questi giorni, vediamo alberi, cespugli e piante fiorire, anche se ci troviamo in città.

C’è un movimento spontaneo nella natura che, prima o dopo, porta i semi a maturare, le foglie a germogliare, i fiori a sbocciare.

Qualcosa del genere forse si attiva anche in noi, nella stagione in cui tutto rinasce: è il momento di iniziare qualcosa di nuovo, abbandonare vecchie abitudini, fare pulizia di ciò che non ci serve più, togliere vecchi strati che usavamo per coprirci e proteggerci, andare nel mondo leggeri e liberi…

E’ il momento di essere noi stessi, di fiorire proprio come fa la natura.

Ecco allora il nostro invito a fiorire ed ecco alcuni nostri consigli di lettura di libri e albi illustrati per bambini e ragazzi che ci sono venuti in mente pensando a questo tema. (A proposito, sai perchè vendiamo libri per bambini? link)

Clicca qui per trovare i libri che ti consigliamo nel nostro negozio online.

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di Sylvaine Jaoui e Anne Crahay, edizioni Lapis, 2021

Un libro che celebra la vita sulla Terra attraverso un poetico confronto tra un bambino e un albero, con poche parole, dolcissime immagini e pagine finemente intagliate. 

All’inizio sono due piccoli semi, ma col calore, il nutrimento e l’amore, entrambi nasceranno, cresceranno e diventeranno chi sono.

PER TUTTI

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Pezzettino

di Leo Lionni, Babalibri, 2013

Un albo illustrato che è diventato un classico.
Pezzettino si sente piccolo rispetto agli altri, talmente piccolo che crede di non essere intero, ma il pezzo mancante di qualcosa di più grande e complesso. Così inizia un viaggio alla ricerca delle sue parti, chiedendo a tutti quelli che incontra. Alla fine si scoprirà non solo completo, ma anche assolutamente unico. E felice di essere proprio così com’è.

DAI 4 ANNI

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La nudità che male fa?

di Rosie Haine, Settenove, 2021

Un inno alla bellezza di tutti i corpi, di come siamo fatti, tutti simili ma tutti diversi e unici. Un invito a non vergognarci di come siamo e di come diventeremo. Perché il nostro corpo cambierà: tutti i corpi cambiano, si trasformano. E tutti i corpi – non importa la forma, la dimensione e il colore – sono meravigliosi prodigi della natura.

DAI 4 ANNI

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I cinque malfatti

di Beatrice Alemagna, Topipittori, 2014

Cinque personaggi un po’ goffi e difettosi vivono insieme. Strani come sono e senza grandi abilità, passano le loro giornate senza fare niente. Finché un giorno si presenta nella loro casa sbilenca un tipo perfetto, con tutte le parti al posto giusto, che non sopporta i loro difetti e il fatto che stiano tutto il tempo a non far niente. Il confronto con il perfetto inizialmente li mette a disagio, ma diventa l’occasione per scoprire che proprio i loro difetti li rendono speciali.

Un libro must have per imparare ad amarsi con tutte le proprie imperfezioni e per iniziare ad abbracciare anche quelle degli altri.

DAI 5 ANNI

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Il gioiello dentro di me

di Anna Llenas, Gribaudo, 2022

Tutti veniamo al mondo con un ingrediente speciale: il nostro gioiello, la nostra essenza. Quando siamo piccoli la sentiamo forte e chiara dentro di noi, la esprimiamo, la mostriamo senza filtri. Poi, crescendo, rischiamo di dimenticarla per adattarci agli altri, o di nasconderla per paura di non piacere. Tante situazioni possono portarci a non sapere più chi siamo, qual è il nostro gioiello, cosa ci rende unici e speciali. Ma ritrovare noi stessi è sempre possibile e la strada per farlo passa attraverso l’amore.

DAI 5 ANNI

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Nino & Taddeo dipingono la primavera  

di Henri Meunier e Benjamin Chaud, Terre di mezzo, 2020

Un’amicizia straordinaria, o forse no? In fondo tutte le amicizie lo sono quando con l’altro possiamo essere davvero noi stessi, con tutti i nostri limiti e difetti e riusciamo a riderne insieme. Questo succede ai due protagonisti: il simpaticissimo topo Taddeo e il tenero ed esilarante Nino la talpa, inseparabili compagni di pesca e di pittura all’aria aperta. 

Tre storie di amicizia e ironia per piccoli lettori che iniziano a diventare autonomi. Per prendersi meno sul serio, per volersi bene proprio per come si è.

DAI 5 ANNI insieme ai grandi, DAI 6/7 ANNI da soli

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Il mondo ti aspetta

di Kobi Yamada Gabriella Barouch, Terre di mezzo, 2020

Un invito a seguire il proprio cuore e a realizzare i sogni, a guardare il mondo come un luogo pieno di possibilità in cui ciascuno può mettersi in moto e costruire bellezza. Realizzare ciò che desidera senza paura di sbagliare o di non essere all’altezza. Un inno a riscoprire la luce che abbiamo dentro e le nostre infinite risorse che ci accompagnano nei successi e nei fallimenti.

DAI 6 ANNI

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Vi sono piaciuti i nostri consigli di lettura? Conoscevate questi questi sette libri?

Potete acquistarli sul nostro negozio online (Clicca qui) e se avete ancora dubbi….

Lasciateli andare e fiorite!

10 oggetti inquinanti che si possono sostituire per dire basta ai rifiuti:

1. Lo spazzolino di plastica e nylon si può sostituire con uno spazzolino in bamboo che è un materiale naturalmente antibatterico e non inquinante.

2. La pellicole di plastica per conservare i cibi può essere sostituita con i panni cerati. Sono bellissimi, lavabili e funzionano molto bene, garantendo in più una traspirazione che la plastica non ha ed è ottima per conservare i cibi. In alternativa esiste la pellicola monouso in materiale compostabile.

3. Le cannucce tanto amate sia dai bimbi che dai barman sono molto simpatiche ma molto dannose per l’ambiente e per gli animali marini. L’alternativa alla plastica c’è: ecco le cannucce riutilizzabili in bamboo! Lavabile anche in lavastoviglie.

4. Bottigliette di plastica?! No dai, la borraccetta è un #maipiusenza! Esistono in alluminio o in vetro. Scegli la fantasia che vuoi, ce n’è per tutti i gusti, è comoda e leggera!

5. Non comprare rifiuti: saponi e detersivi possono essere acquistati sfusi. Quello che ti interessa comprare infatti non è la bottiglia che tra qualche giorno butterai via, ma il suo contenuto. Nel nostro econegozio vendiamo riempiamo qualsiasi contenitore, magari anche nella tua città c’è un punto vendita che vende saponi sfusi.

6. Invece che gli assorbenti convenzionali che sono inquinanti e irritanti puoi usare la coppetta mestruale: ha già migliorato la vita a tantissime donne. Un’altra valida scelta sono gli assorbenti lavabili.

7. Invece che i pannolini usa e getta per i bambini si possono usare i pannolini lavabili: non producono rifiuti, sono più delicati sulla pelle e permettono di risparmiare un sacco di soldi. Lo sapete che il 10% dei rifiuti privati in discarica è costituito da pannolini?

8. Volete bere acqua gassata? Mica dovete comprare la plastica, usate il gasatore!

9. La regola d’oro: “Non accettare sacchetti dagli sconosciuti”. Scherzi a parte, per fare la spesa portatevi dietro sempre un sacchetto riutilizzabile. E chi vuole cimentarsi può anche iniziare ad andare a comprare il pane rifiutando i sacchetti monouso, usando invece questi.

10. E l’ultimo? Beh questa è la novità che stiamo scovando in giro per il mondo e che presto arricchirà la gamma di prodotti! Anzi, se avete suggerimenti scriveteci nei commenti qui sotto.

Ho sempre pensato che un buon sistema per fare drasticamente ordine in casa è un bel trasloco oppure più semplicemente avere bisogno di un certo scaffale o di quella libreria e quindi, con energia e poco sentimento, svuotare, eliminare, buttare. Ma è proprio in questi casi che si scoprono o riscoprono libri, fogli e documenti dimenticati.

Ed è così che liberando il ripiano di una libreria in casa ho scoperto un vecchio documento di alcune pagine che mia moglie Emilia aveva conservato tra i libri. Si tratta di un estratto da un libro del 1988 su “Le proprietà terapeutiche dell’aceto di mele”. La lettura mi ha appassionato e mi sono sono stupito scoprendo quanti usi può avere l’aceto che io consideravo soltanto un condimento.

Non solo un condimento, anzi!

Tonico per il viso

Antiage economico? Tamponandolo sul viso l’aceto di mele rallenta l’ossidazione cellulare e agisce anche contro l’acne e la pelle particolarmente grassa.

Gargarismi e risciacqui

L’aceto di mele è un ottimo rinfrescante del cavo orale, aiuta a combattere infiammazioni, afte ed è un buon rimedio anche contro l’alito cattivo.

Fa passare il singhiozzo: basta sorseggiarne lentamente un cucchiaino.

Depurante e antinfiammatorio

Pur essendo fortemente acido l’aceto di mele è un regolatore del PH all’interno del nostro organismo, aiuta ad espellere le tossine, a depurarci e disintossicarci. In caso di febbre alta si possono fare spugnature di aceto di mele sulla nuca e sui polsi, mentre si può massaggiare tiepido sulle articolazioni doloranti. Ecco quindi un antipiretico e antinfiammatorio. Sappiamo che il potassio è un elemento importante per il buon funzionamento dei muscoli e l’aceto di mele ne è una buona risorsa: per tutti i super sportivi. Grazie alla sua azione sulla flora intestinale riesce a dare giovamento in casi di stitichezza.

Combatte il colesterolo

E’ un beneficio cardiovascolare: perché aiuta a combattere il colesterolo e l’indurimento delle pareti venose ed arteriose.

Per i capelli

L’aceto di mele è anche un ottimo rimedio per capelli grassi, opachi o con forfora. Basta fare un risciacquo con l’aceto di mele dopo lo shampoo e frizionare per bene la cute, quindi passare un veloce getto di acqua freddo. Le frizioni con quest’aceto sono ottime anche per eliminare i pidocchi. Si può usare sulla punture di zanzare per evitare prurito e gonfiore.

Lo sapevate che

L’aceto di mele migliore è quello non pastorizzato che rimane un po’ più torbido e dunque mantiene intatte le sue proprietà. Una cosa curiosa è che per fare questo aceto si utilizza della mela tutto, ma proprio tutto: polpa, buccia e torsolo, un vero prodotto ecologico!

Beh, pare sia proprio vero che una mela un po’ di aceto di mele al giorno toglie il medico di torno!

E pare che sia proprio utile continuare a riordinare librerie e scaffali…

Avete presente quando arriva un amico da fuori Genova che si affida a voi per sapere qual è il posto giusto dove mangiare, bere qualcosa o anche dormire? Beh, ecco questo è un elenco per chi dovesse chiedere consiglio alla formica.

Compaiono esclusivamente posti che conosciamo direttamente e in cui riconosciamo un po’ dello “stile formica”. Siamo infatti ben felici di segnalare e sponsorizzare il lavoro di persone che condividono le nostre stesse “piccole scelte”.

Ecco qui l’elenco, in ordine alfabetico:

Sono pochi? Speriamo che la lista cresca presto, perché abbiamo un bel po’ di posti ancora da provare, da scoprire e speriamo anche in nuove aperture!

 

Altrove

Piazzetta Cambiaso 1, Genova | tel. 010 975 3672 | www.teatroaltrove.it

Mangiare – Bere – Teatro – Cinema

Siamo nei vicoli, in una minuscola piazzetta tra la Maddalena e Soziglia. Ognuno ha i suoi riferimenti per arrivarci, io ad esempio so quando girare in giù da via della Maddalena tenendo come riferimento Jalapeno (tra l’altro ottimo locale di tapas gestito da Pietro e Zea, ma questa è un’altra storia).

Potete andare all’Altrove anche solo per restare per un po’ a bocca aperta e naso all’insù rivolti verso gli affreschi dello splendido palazzo che ospita il progetto culturale Altrove gestito da Arci e da tanti altri soggetti. Che roba pazzesca si può scovare in giro per Genova. Se noi genovesi siamo un po’ schivi forse è anche perché assomigliamo alla nostra città. Bellezza travolgente, da scoprire lasciando la strada principale.

Fuori dal mainstream è anche il menù del ristorante. Io e mia moglie ci siamo stati a festeggiare l’ultimo anniversario di matrimonio e non esito a consigliarvi di cenare anche voi all’Altrove, d’inverno all’interno mentre d’estate ai tavolini della bellissima piazzetta. Ottima cucina in cui riconoscere scelte importanti e coraggiose.

Sintesi:

Mangiare bene con ingredienti veri ed espressione del territorio e delle stagioni. Carta dei vini che quando l’ho vista mi è sorto un sorriso spontaneo di soddisfazione e mi sono rilassato ordinando una bottiglia del buon Camillo Donati.

 

Bar La Pausa

Via Assarotti 12/14 r, Genova | tel. 010 815613 | pagina fb

caffetteria – mangiare – bere

Cercate un oste che vi guidi e vi porti a scoprire gusti e profumi sempre nuovi? Cercate un posto dove può capitare in un giorno qualsiasi di bere un bicchiere gomito a gomito con un vignaiolo preso da una discussione sull’evoluzione di un vino? Volete insomma sapere qual è un (il?) tempio dei vini naturali a Genova?

Entrate senza indugio nel bar latteria “La Pausa” in Via Assarotti. Si si, proprio lì dove in tanti dagli uffici del centro prendono un caffè o un panino al volo. Andate a trovare Ernesto, il proprietario, nel tardo pomeriggio. State attenti però potreste eleggerlo a vostra guida nel mondo del vino.

Sintesi:

Ernesto è un oste autentico, il bar “la Pausa” è un riferimento. “Giusto una lacrima” dice lui, ma si tratta di aprirsi a scoperte sempre nuove.

 

Ai Troeggi – Vino, birra e bruschetta

via San Lorenzo 57 r (street food) e via Chiabrera 61r (pub), Genova | tel. 349 455 5715 | www.aitroeggi.it

mangiare – bere – anche asporto

Andateci per mangiare una bruschetta che solo a pensarci mi vien l’acquolina in bocca accompagnata da ottimi vini o birre in un locale bello, super accogliente e di grande atmosfera.

Una delle cose che ho notato e che apprezzo molto frequentando i Troeggi è come Davide, Emanuele e Federico pongano estrema attenzione in ogni piccola scelta del loro lavoro:

dal tempo di cottura da chiedere al fornaio per la preparazione del pane per le bruschette a ogni singolo ingrediente che usano in cucina fino all’allestimento dei locali (tutto fatto da loro) e alla scelta delle stoviglie compostabili per il monouso.

Sintesi:

Giovani competenti che si giocano fino in fondo credendo che ogni sfumatura faccia la differenza. Per me questa è Bellezza. E i frutti si apprezzano tutti.

Per la sera vi consigliamo di passare in via Chiabrera mentre durante la giornata è aperto anche il locale in via san Lorenzo in versione street food “una brusca e via”.

 

 

Piuma

pizzeria – ristorante – panificio poco distante

A Genova abbiamo la fortuna di poter godere del lavoro di Alessandro Alessandri, punto di riferimento della panificazione naturale.

Mangiare nel ristorante – pizzeria che gestisce insieme a Marta è un viaggio alla scoperta di farine antiche macinate a pietra, lievitazioni naturali, lente e ingredienti selezionatissimi.

Immaginatevi una sera d’estate, tavoli fuori, ancora col sale nei capelli e accaldati dal pomeriggio al mare (a 50 mt da qui), davanti una grisa stracolma (la pizza qui è “grisa”) e una bottiglia di Colfondo Casa Belfi 2014 che Alessandro ha voluto affinare un paio d’anni in bottiglia. Ciao, non c’è bisogno d’altro.

Piuma è anche un ottimo panificio in Via dei Mille. Da provare il pane dell’anno Mille.

Sintesi:

La sintesi questa volta la lascio a voi. Andateci, ma non accontentatevi di mangiare: chiedete ad Alessandro notizie sul suo lavoro, ne vale la pena.

 

Pomdeter

via Trebisonda 65, Genova | tel. 010 098 2960 | www.pomdeter.it | pagina fb

caffetteria – pranzi – asporto – ortofrutta

Da Pomdeter siamo di casa. I nostri due negozi sono praticamente uno di fronte all’altro un po’  come due cuginetti cresciuti insieme. Siamo complementari nell’offerta, con l’idea che i nostri clienti possano trovare sempre più accoglienza e prodotti utili nel raggio di pochi metri. Parlando di Pomdeter ci sbilanciamo e siamo decisamente partigiani, ma lo facciamo a ragion veduta.

Al mattino da Pomdeter c’è profumo di brioches e un caffè che non lascia indifferenti, a volte capita di fermare un attimo i discorsi per assaporarne il gusto.

Pomdeter è un’ottima cucina dove pranzare con ingredienti naturali, gustosi e accuratamente trasformati giocando tra tradizione e innovazione.

Durante tutta la giornata è uno dei banchi di ortofrutta biologica più belli e abbondanti di tutta Genova. Questo grazie al meticoloso lavoro di Emilio che cerca, conosce e seleziona produttori. Uno dei principali fornitori di Pomdeter ad esempio è Marco degli Orti di Staglieno, azienda agricola biologica genovese.

Sintesi:

La competenza è certamente alla base del lavoro di Pomdeter. Una competenza non certo prêt-à-porter ma che parte da lontano, frutto di passione e dedizione. In ogni aspetto di Pomdeter questa competenza vien fuori e fa la differenza.

Inutile dire che ogni cosa da Pomdeter è rigorosamente bio. Emilio è anche nel consiglio direttivo di Aiab Liguria.

A breve scriverò due parole anche su altri. Mi vengono subito in mente ad esempio La forchetta curiosa di Roberto Gillo o Macelli44 di Stefano Chellini (non è un ristorante ma vale comunque la pena).

[questo post è in continuo aggiornamento, usate pure i commenti per darci i vostri suggerimenti]

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Una delle domande che tanti genitori ci rivolgono è:

“Come si vestono i bimbi d’inverno? Che materiali scegliere?”

Il materiale che più consigliamo d’inverno per coprire i bambini è la lana. Lo so, lo sapevano anche le nostre nonne non è una scoperta sensazionale, ma allora perché da qualche decennio abbiamo praticamente abbandonato questo splendido materiale naturale in favore di maglioncini in poliestere e simil-piumini in nylon?

Perchè preferire la lana?

• Se non è trattata con schifezze è morbida e non irrita la pelle, grazie anche alle proprietà della lanolina.
  
• Sa termoregolarsi! Tiene ben caldo quando serve senza fare sudare e fare scoppiare di caldo quando arriva un po’ di sole. Caratteristica vincente per questi inverni “ballerini” con frequenti sbalzi dal caldo al freddo.
• Porta l’umidità all’esterno. Quindi se il bimbo è sudato la lana lo fa stare all’asciutto. Il cotone ad esempio questa cosa non la sa fare.

Ecco qualche consiglio:

Per vestire i bimbi non pensiamo solo alla giacca, ma partiamo dall’intimo.

Alla formica proponiamo la lana e seta per body, magliette, canottiere, scaldacollo… che aggiungono alle caratteristiche della lana la morbidezza della seta. E’ un tessuto molto sottile e poco ingombrante che riesce a lavorare benissimo a contatto con la pelle.

Per lo strato successivo la lana ci propone una gamma di possibilità e di lavorazioni per maglioncini, salopette, leggings e felpe che hanno un’ottima traspirazione e continuano a favorire lo scambio termico e la termoregolazione. 

Finalmente siamo arrivati alla giacca che a questo punto non può che essere in lana cotta che tiene benissimo il vento ed è anche un po’ idrorepellente. Per i più piccoli soprattutto sono ottimi i tutoni interi che ci danno la sicurezza che anche pancia, schiena e gambe siano ben al caldo e sono anche molto comodi da mettere.

Bambini portati con fascia o marsupio?

I neonati nei primi mesi di vita non hanno ancora il pieno sviluppo della termoregolazione del proprio corpo. Stando a stretto contatto con l’adulto però riescono però a regolare la propria temperatura corporea. Questo è uno dei tanti benefici che si ottengono portando i bimbi con la fascia.

Però…

Bisogna evitare barriere e utilizzare materiali traspiranti e non ingombranti. Come ad esempio… la lana?

E i genitori che portano come si vestono?

Innanzitutto ricordiamoci che portare un bimbo è come avere una stufetta addosso: tenetevi belli leggeri sotto alla fascia!

Ricordo ancora quella volta che – alle prime armi con fascia e neonato – stavo impazzendo di caldo e mi son trovato in Piazza De Ferrari a Genova con la fascia in mano e mio figlio di due mesi in braccio senza più sapere come fare… e tutto per togliermi un maglione!

Una super invenzione è la giacca con l’estensione per portare. Una barriera per freddo e vento che avvolge i due corpi e mantiene il calore corporeo. Con una giacca così e il bimbo ben vestito sotto abbiamo il giusto equipaggiamento per affrontare ogni tempo.

Queste giacche sono molto utili anche usate con l’estensione per portare il pancione invece che sformare una vecchia giacca o usare il giaccone del papà!

Esiste anche la versione solo “cover” per continuare a usare la propria giacca aperta e coprire solo la fascia o il marsupio.

E per la nanna? Ne parleremo prossimamente! Direi che per il momento è tutto, per qualsiasi domanda o richiesta, scriveteci o chiamateci.

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